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      “自助成長、助人快樂、互助和諧”———軟件學院心理知識講座
      發布時間:2019-12-03 瀏覽次數:{訪問次數}

      “自助成長、助人快樂、互助和諧”

      ———軟件學院心理知識講座

      為進一步普及心理知識,預防并有效解決大學生在校期間及未來的生活中遇到的心理問題,1125日下午三點在雙理樓6517,軟件學院邀請校心理教育中心王敬群老師蒞臨我院開展心理知識大講堂。本次大講堂的主題為“自助成長、助人快樂、互助和諧”。

      講堂伊始,伴隨陣陣掌聲,王老師進入教室,王老師直奔主題,為同學講述了一個案例,向大家說明了,來自同學室友朋輩的善意的關心和幫助是能夠挽回一個人的生命。隨后介紹了我?!拔寮壜搫印钡男睦斫逃ぷ鳈C制,該機制的優點是通過各級機構快速準確地幫助有需要的同學走出陰影。

      接著王老師向大家講述了當代大學生主要的心理問題(包括自我認識錯位或不當的壓力、生活和學習個人化的適應壓力、學習壓力、人際壓力等);如何識別抑郁癥、精神分裂癥、躁狂癥;以及如何識別在危機下有可能自殺的同學,如何幫助同學走出危機。

      最后王老師告訴大家如何做到自助成長,并以自身的一個小事例告訴同學們,每個人都會有或多或少的情緒,我們應該學會接納自己的情緒,接納自己的不完美,但我們可以做自己情緒的主人,選擇一個積極健康的生活和學習態度。

      心理教育不是一個人的事,而是所有朋輩的事,每個人都能發揮積極作用,都是不可替代的?!蓖趵蠋熖嵝盐覀冊谄匠I钪?,多關心身邊同學的狀態,若發現不正常,應及時上報老師和學校,盡自己的能力幫助我們身邊需要的同學。

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